Pompiers, les épreuves de ouf !

Pas facile d'être pompier, moi j'vous l'dis !

Regardez les épreuves d'aptitude physique pour la future école des cadets de Dour. Vous abandonnerez à quelle épreuve d'après vous ?

a. Monter à l’échelle aérienne (30m) (épreuve éliminatoire)
b. Equilibre (épreuve éliminatoire)
Sur une bomme de 5 à 10 cm de large, de 4,50 m de long située à 2 m de haut. Montée et descente libres
c. Natation (épreuve éliminatoire)
L’épreuve est considérée réussie si le candidat nage 50 m (nage libre) en 1’15" maximum. Le départ doit être plongé. Les pieds du candidat ne peuvent toucher le fonds du bassin et les mains, les parois latérales de la piscine.
d. Chute faciale
Le corps en appui sur les mains et sur les pieds forme une ligne droite des épaules aux talons, les bras étant perpendiculaires au sol. Durant l’exercice, le nez et la poitrine doivent frôler le sol. La tête doit être dans le même alignement que l’ensemble du corps. L’épreuve est considérée réussie si le candidat effectue 10 flexions et extensions des bras complètes, dans les conditions décrites ci-avant. Ne seront comptabilisées que les flexions extensions correctement et complètement effectuées.
e. Flexion des bras
Départ en suspension à la bomme ou à la barre, bras tendus, la paume des mains tournées vers l’extérieur, la hauteur de l’engin étant telle que les pieds ne touchent pas le sol. Pour qu’une exécution soit valable, le candidat doit amener le menton, 4 fois au dessus de la barre. Les flexions et extensions des bras doivent être complètes. A aucun moment, le candidat ne peut s’aider du bas du corps pour exécuter les flexions (balancements - coups de reins).
f. Grimper à la corde
L’épreuve est considérée réussie si dans un temps maximum de 20", le candidat atteint avec les mains un repère sur la corde, à 6 mètres de haut.
g. Porter sur 50 mètres
L’épreuve consiste à ramasser, à porter sur l’épaule, un sac d’un poids de 50 Kg, à effectuer ainsi chargé, une distance de 50 m et à déposer ledit sac au delà de la ligne d’arrivée.
h. Saut en longueur, sans élan
Le départ se fait pieds joints derrière la ligne. L’épreuve est considérée réussie si le candidat franchi une distance de 2 m en longueur.
i. Saut en profondeur
Le candidat est debout en équilibre stabilisé latéral sur la bomme placée à 2 m de haut, sans appui et exécute un saut dont la réception se fait sur un tapis. Cette épreuve s’exécutera conjointement et à l’issue de l’épreuve d’équilibre.
j. Course 600m
L’épreuve est considérée réussie si le candidat effectue le parcours en 2’20" maximum.